Ağırlıq qaldırma Fitness Gimnastika Zalı Fitness Avadanlıqları Dairəvi Başlıq Rezin Dumbbell

Kauçuk dəyirmi başlı ştanq sadə idman məşq avadanlığıdır, əsasən rezinlə örtülmüş dumbbelllər və metal dumbbelllər. Dəyirmi başlı rezin ştanqın sapı və çəkici ümumiyyətlə poladdan hazırlanır və əksər çəkiclər rezin kimi polimer rezin plastik material təbəqəsi ilə bükülür. Dumbbells əsasən əzələlərin gücləndirilməsi üçün istifadə olunur. Motor iflici, ağrı və uzun müddətli hərəkətsizlik səbəbindən aşağı əzələ gücü olan xəstələr üçün əzələ gücünü məşq etmək üçün aktiv müqavimət məşqləri üçün dumbbelllərin ağırlığından istifadə edə bilərlər. Dumbbell məşqindən uzun müddət istifadə əzələlərin yaşlanmasını gecikdirir, sümük sıxlığını artırır, osteoporozun qarşısını alır və s.