"squat rack weight bench" çömbəlmə və digər məşqləri yerinə yetirmək üçün istifadə edilən məşq avadanlığı parçasıdır. O, adətən şaquli postlar və müxtəlif hündürlüklərdə ştanqı saxlayan tənzimlənən qarmaqlar və ya sancaqlar olan çərçivədən ibarətdir. Bu, istifadəçiyə ştanqın hündürlüyünü istifadəçinin bədən ölçüsünə və məşq növünə uyğunlaşdırmaq üçün asanlıqla tənzimləməyə imkan verir. Bəzi çömbəlmə rəflərində əlavə təhlükəsizlik üçün çəkilmə çubuqları və ya təhlükəsizlik çubuqları kimi əlavə xüsusiyyətlər də var. Onlar adətən evdə məşqlərdə və ticarət idman zallarında istifadə olunur.