Altıbucaqlı dumbbell, əzələləri məşq etmək və əzələ gücünü artırmaq üçün tez-tez istifadə olunan fitness avadanlığıdır. Əzələləri dolğunlaşdıran, əzələ xətlərini gözəlləşdirən və əzələ gücünü gücləndirən təsirə nail olmaq üçün müxtəlif hərəkət təlimləri vasitəsilə müxtəlif hədəf əzələ qrupları məşq edilə bilər. bədənin həssaslığı və idman qabiliyyəti; Dumbbell məşqi zamanı motor siniri üstünlük təşkil edir, qan dövranı sürətlənir, bu da iş yorğunluğundan yaranan sinir gərginliyini və bədən yorğunluğunu effektiv şəkildə tənzimləyə və əzələ ağrısı kimi narahatlıq əlamətlərini azalda bilər.
Daha çox oxuSorğu göndərin