hind klubları

Hindistan klubu Hindistan yarımadasında yaranan Hindistan klubları güc və hərəkətliliyi inkişaf etdirmək üçün hərəkətdə müqavimət göstərmək üçün istifadə edilən bir məşq avadanlığı növüdür. Onlar güc məşq proqramının bir hissəsi kimi müəyyən naxışlarda yellənən, müxtəlif ölçülü və çəkidə olan hoqqa formalı taxta gürzlərdən ibarətdir. Onların çəkisi hər biri bir neçə kiloqramdan 100 kiloqrama qədər olan xüsusi klublara qədər dəyişə bilər. Onlar 21-ci əsrin aerobikası və ya zumba dərslərinə bənzər bir təlimatçının başçılıq etdiyi bir qrup məşqçi tərəfindən klubların vəhdətdə salındığı diqqətlə xoreoqrafik iş rejimində istifadə olunurdu. Rutinlər, istifadə olunan klubların çəkiləri ilə yanaşı, qrupun qabiliyyətinə görə dəyişə bilər. 19-cu əsrdə Britaniya kolonistləri Hindistanda məşq edən klublarla qarşılaşdıqda, onlara hind klubları adını verdilər.

Sorğu göndərin

PDF Yüklə