Vazgeçmək bədəninizin dözə bilməyəcəyi bir şey deyil. Bəli, bir çox məşqçi əzələlərinizin düşündüyünüzdən daha güclü və davamlı olduğunu və imtina etməyinizə səbəbin beyninizin ilk olaraq təslim olması olduğunu söyləyir. Beləliklə, növbəti dəfə məşqdən qısa müddət sonra özünüzü yorğun hiss etməyə ba......
Daha çox oxu